zdrowe kości
Kuleczki sezamowe
Ela, pon., 09/04/2018 - 18:51Opublikowany w kategorii:
Dlaczego warto uwzględnić sezam w diecie dzieci?
Wszystkie odmiany sezamu mają bardzo dużą wartość odżywczą. Charakteryzują się dużą zawartością oleju: od 40 do 60%. Są także bogatym źródłem minerałów, jak miedź i mangan, magnez, wapń(aż 975mg w 100g), który jest bardzo potrzebny w diecie dziecka, fosfor, żelazo, selen, witaminę E, witaminy z grupy B, witaminę A, która korzystnie wpływa na wzrok oraz cynk który zwiększa odporność oraz świetnie działa na cerę, paznokcie i włosy.
Wszystkie odmiany sezamu mają bardzo dużą wartość odżywczą. Charakteryzują się dużą zawartością oleju: od 40 do 60%. Są także bogatym źródłem minerałów, jak miedź i mangan, magnez, wapń(aż 975mg w 100g), który jest bardzo potrzebny w diecie dziecka, fosfor, żelazo, selen, witaminę E, witaminy z grupy B, witaminę A, która korzystnie wpływa na wzrok oraz cynk który zwiększa odporność oraz świetnie działa na cerę, paznokcie i włosy.
Ostatnie odpowiedzi
4 lata 6 tygodni temu
4 lata 15 tygodni temu
4 lata 23 tygodnie temu
4 lata 31 tygodni temu
4 lata 31 tygodni temu
5 lat 18 tygodni temu
5 lat 22 tygodnie temu
5 lat 27 tygodni temu
6 lat 10 tygodni temu
6 lat 10 tygodni temu