chronodieta

Przecież się nie objadam! Jem bardzo mało, unikam słodyczy, staram się jeść pięć posiłków dziennie tak jak zalecają dietetycy, swój ostatni posiłek kończę dwie, trzy godziny przed snem. I ciągle mam nadwagę.

Z takimi problemami boryka się coraz więcej osób.
Co więc powinniśmy robić?.....