błonnik

Uwaga kiełki dobre na odchudzanie
Ela, pon., 10/04/2017 - 12:34Opublikowany w kategorii:

Kiełki i siewki zawierają składniki odżywcze niezbędne w zbilansowanej diecie. Już w starożytnych Chinach wykorzystywano je do celów leczniczych. Dziś z powodzeniem stosowane są u wielu osób dbających o zdrową dietę.
Poza składnikami odżywczymi, takimi jak białko, tłuszcze i węglowodany, kiełki są źródłem witamin i składników mineralnych.
Kiełki owsa są bogatym źródłem witaminy A, cynku oraz krzemu, dzięki czemu stabilizują czynność tarczycy oraz związaną z nią gospodarką hormonalną. Wpływają korzystnie na płodność zarówno mężczyzn jak i kobiet.

Orzechy
Ela, śr., 21/09/2016 - 22:32Opublikowany w kategorii:
Czy wiecie, że... orzechy zawierają znaczne ilości melatoniny, hormonu, który chroni komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym i wspomaga prawidłowy sen?
Dlaczego warto jeść orzechy laskowe?

Ostatnie odpowiedzi
3 lata 46 tygodni temu
4 lata 2 tygodnie temu
4 lata 11 tygodni temu
4 lata 19 tygodni temu
4 lata 19 tygodni temu
5 lat 5 tygodni temu
5 lat 9 tygodni temu
5 lat 14 tygodni temu
5 lat 49 tygodni temu
5 lat 49 tygodni temu