Kącik dla dzieci

To wspaniałe przepisy na smaczne i zdrowe przekąski dla dzieci, jak również śnioadania, obiady i kolacje
Portret użytkownika Ela

Kuleczki sezamowe


Kuleczki sezamowe
Dlaczego warto uwzględnić sezam w diecie dzieci?
Wszystkie odmiany sezamu mają bardzo dużą wartość odżywczą. Charakteryzują się dużą zawartością oleju: od 40 do 60%. Są także bogatym źródłem minerałów, jak miedź i mangan, magnez, wapń(aż 975mg w 100g), który jest  bardzo potrzebny w diecie dziecka,  fosfor, żelazo, selen, witaminę E, witaminy z grupy B, witaminę A, która korzystnie wpływa na wzrok oraz cynk który zwiększa odporność oraz świetnie  działa  na cerę, paznokcie i włosy.
 
Portret użytkownika Ela

Czekolada z awokado


Czekolada z awokado
 
Czekolada z awokado to zarówno bomba witaminowa jak i słodka przekąska dla dziecka.
 
Awokado to jeden z najzdrowszych owoców jakie powinny znaleźć się w naszej diecie. Dlaczego?
 
Subskrybuje zawartość